混合喂养的宝宝仍需补充维生素d,AD和D3同时补方法有讲究

时间:2022-09-18 13:26来源:未知作者:HOHO点击:

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虽然母乳中的营养比较丰富,但是母乳当中的维生素D含量其实很少,特别是混合喂养的宝宝是需要补充维生素D的,但是应该根据配方粉罐上的成分表计算一下孩子每天维生素D的入量。

维生素d可以帮助钙吸收

吃什么补维生素D

婴儿时期人体主要需要补充维生素D的成分,可以通过母乳、维生素D制剂、含有维生素D的食物等来进行:

1、母乳

母乳喂养的孩子,母亲要补充维生素D和钙,以维持母乳中的维生素D的含量。

2、维生素D制剂

部分母乳中的维生素D达不到基本的预防量,此时要补充鱼肝油制剂或维生素D制剂,常用的维生素D制剂有单独的维生素D,也有维生素A和维生素D的合剂。

婴儿时期人体主要需要补充维生素D的成分,但是维生素A、维生素D同时补充,对孩子也有一定好处。目前能够购买到的商品,多数是维生素AD合剂,较为适合孩子使用。

3、含有维生素D的食物

富含维生素D的食物主要有配方奶、某些动物的肝脏、鱼肝油等,其他蔬菜、水果含有的维生素D量比较少。

维生素D3什么时候开始补

维生素D3补充的时间根据宝宝的喂养情况不同,开始补充的时间也会有差异,早产儿、足月的新生儿、人工喂养的宝宝可参考以下时间:

1、早产儿生下来各种微量元素都容易缺乏,建议出生后就开始补充维生素D3;

2、足月的新生儿(纯母乳喂养的孩子),建议补充维生素D3的时间是生后1个月;

3、人工喂养(即奶粉喂养的足月新生儿)建议生后2个周左右开始补充维生素D3。

tips:
维生素D3常规吃到2岁左右,如果明显的缺乏维生素D3,有的宝宝可以吃到3岁左右。另外,根据年龄情况以及日照情况酌情补充,一般1岁以内的宝宝每天补充的量是400-600IU,1岁以后的宝宝是每天600UI。

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